استعمال کے لیے مفت، اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں

باڈی واٹر کیلکولیٹر

ایک شائع شدہ اینتھروپومیٹرک مساوات کا استعمال کرتے ہوئے بالغ عمر، قد اور وزن سے جسم کے کل پانی کا اندازہ لگائیں۔ تخمینہ لیٹر میں اور داخل شدہ باڈی ماس کے حصہ کے طور پر دیکھیں۔

تخمینہ صرف; یہ ہائیڈریشن کی پیمائش نہیں کرتا یا آپ کو یہ نہیں بتاتا کہ کتنا پینا ہے۔ واٹسن کی 1980 بالغ مساواتیں اپنے ماخذ ڈیٹا سے مرد/خواتین کے زمرے استعمال کرتی ہیں اور ہو سکتا ہے کہ ہر فرد یا آبادی کے لیے موزوں نہ ہوں۔ نابالغوں، حمل، ڈائیلاسز، ورم، تشخیص یا طبی فیصلوں کے لیے نہیں۔ صحت سے متعلق سوالات کے لیے، کسی مستند طبیب سے پوچھیں۔

Watson et al. (1980): male = 2.447 − 0.09516 × age + 0.1074 × height(cm) + 0.3362 × weight(kg); female = −2.097 + 0.1069 × height(cm) + 0.2466 × weight(kg). The percentage treats 1 L of water as approximately 1 kg.

جسم کے کل پانی کا اندازہ کیسے لگایا جاتا ہے؟

واٹسن مساوات کی مختلف حالتوں میں سے ایک کا انتخاب کریں، بالغ عمر، قد اور وزن درج کریں، پھر حساب لگائیں۔ نتیجہ آبادی پر مبنی تخمینہ ہے، براہ راست پیمائش نہیں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

جسم کے کل پانی کا اندازہ کیسے لگایا جاتا ہے؟

واٹسن مساوات کی مختلف حالتوں میں سے ایک کا انتخاب کریں، بالغ عمر، قد اور وزن درج کریں، پھر حساب لگائیں۔ نتیجہ آبادی پر مبنی تخمینہ ہے، براہ راست پیمائش نہیں۔

کیا میری پیمائشیں اپ لوڈ کی گئی ہیں؟

نمبر۔ حساب اس براؤزر میں مقامی طور پر چلتا ہے اور اس ٹول کے ذریعے ویلیوز اپ لوڈ یا محفوظ نہیں کی جاتی ہیں۔

کیا یہ ہائیڈریشن یا ڈی ہائیڈریشن ٹیسٹ ہے؟

نمبر۔ یہ آبادی کی مساوات سے جسم کے کل پانی کا تخمینہ لگاتا ہے۔ یہ ہائیڈریشن کی حیثیت کی پیمائش یا ڈی ہائیڈریشن کی تشخیص نہیں کر سکتا۔

فیصد کا کیا مطلب ہے؟

یہ اندازہ لگایا جاتا ہے کہ لیٹر کو داخل شدہ جسم کے بڑے پیمانے پر تقسیم کیا جاتا ہے، 1 لیٹر پانی کو تقریباً 1 کلو گرام سمجھا جاتا ہے۔ یہ ایک ہدف یا صحت مند رینج اسکور نہیں ہے۔

اس تخمینہ کو فیصلوں کے لیے کسے استعمال نہیں کرنا چاہیے؟

یہ بچوں، حمل، ڈائیلاسز، ورم یا طبی فیصلوں کے لیے نہیں ہے۔ ایک معالج انفرادی صحت کے تناظر اور براہ راست پیمائش کا اندازہ لگا سکتا ہے۔