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身體水分計算器

使用已發表的人體測量方程式根據成人年齡、身高和體重估算體內水分總量。查看以公升為單位的估計值以及輸入的體重的百分比。

僅估算；它不會測量水合作用或告訴您喝多少水。 Watson 的 1980 年成人方程式使用來源資料中的男性/女性類別，可能不適合每個人或族群。不適用於未成年、懷孕、透析、水腫、診斷或臨床決策。對於健康問題，請諮詢合格的臨床醫生。

Watson et al. (1980): male = 2.447 − 0.09516 × age + 0.1074 × height(cm) + 0.3362 × weight(kg); female = −2.097 + 0.1069 × height(cm) + 0.2466 × weight(kg). The percentage treats 1 L of water as approximately 1 kg.

體內總水分是如何估算的？

選擇 Watson 方程式變體之一，輸入成人年齡、身高和體重，然後進行計算。結果是基於人口的估計，而不是直接測量。

常見問題

體內總水分是如何估算的？

選擇 Watson 方程式變體之一，輸入成人年齡、身高和體重，然後進行計算。結果是基於人口的估計，而不是直接測量。

我的測量結果上傳了嗎？

否。計算在此瀏覽器中本地運行，並且該工具不會上傳或保存值。

这是水合或脱水测试吗？

否。它根據人口方程式估算體內總水分。它無法測量水合狀態或診斷脫水。

百分比是什麼意思？

估計升數除以輸入的體重，將 1 公升水視為約 1 公斤。它不是目標或健康範圍分數。

誰不應該使用此估計進行決策？

不適用於兒童、懷孕、透析、水腫或臨床決策。臨床醫生可以評估個人健康狀況並進行直接測量。