የእንቅልፍ ዕዳ ማስያ

ለእያንዳንዱ ሌሊት፣ ካልኩሌተሩ የገቡትን እንቅልፍ ከመረጡት ማመሳከሪያ ጋር ያወዳድራል እና ከዚያ በታች ምሽቶችን ብቻ ይጨምራል። ከላይ ያሉት ምሽቶች ከእጥረቱ ከመቀነስ ይልቅ ተለይተው ተዘግበዋል። የእንቅልፍ ፍላጎቶች ይለያያሉ, እና ይህ አርቲሜቲክ ክሊኒካዊ መለኪያ አይደለም.

ቁ. ስሌቶች በዚህ አሳሽ ውስጥ ይሰራሉ። ምዝግብ ማስታወሻው በዚህ አሳሽ ውስጥ በዚህ መሳሪያ ላይ ተቀምጧል የአማራጭ ማስቀመጫ ሳጥን ላይ ምልክት ካደረጉ ብቻ; እዚህ ማጽዳት ይችላሉ.

በዚህ ካልኩሌተር ውስጥ ለሰባት ሰዓታት ከማጣቀሻ በታች ይጨምራሉ። ቀላል የሂሳብ ንጽጽር እንጂ ሰውነት እንቅልፍን እንዴት እንደሚያገግም መለኪያ አይደለም።

ቁጥር. መሳሪያው ከላይ-ማጣቀሻ ጊዜን ለብቻው ያሳያል እና ከአጭር ጊዜ ድምር አይቀንሰውም. አንድ ሰው ምን ያህል የማገገም እንቅልፍ እንደሚያስፈልገው አይገምትም.

ቁ. ማመሳከሪያው ሊስተካከል የሚችል እና ለማነፃፀር ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል. የእንቅልፍ ፍላጎት እንደ ሰው እና ሁኔታ ይለያያል; ይህ መሳሪያ ጤናን መገምገም ወይም የእንቅልፍ ችግርን መመርመር አይችልም.