ماشین حساب بدهی خواب

برای هر شب، ماشین حساب خواب وارد شده را با مرجع انتخابی شما مقایسه می‌کند و فقط شب‌های زیر آن مرجع اضافه می‌کند. شب‌های بالای آن به‌جای کسر از کسری، جداگانه گزارش می‌شوند. نیاز به خواب متفاوت است و این محاسبات یک معیار بالینی نیست.

شماره محاسبات در این مرورگر اجرا می شود. گزارش فقط در صورتی در این مرورگر در این دستگاه ذخیره می‌شود که کادر ذخیره اختیاری را علامت بزنید. می توانید آن را در اینجا پاک کنید.

آنها هفت ساعت زمان کمتر از مرجع را در این ماشین حساب اضافه می کنند. این یک مقایسه ساده حسابی است، نه معیاری برای بازیابی خواب بدن.

. تخمین نمی‌زند که یک فرد چقدر به خواب بهبودی نیاز دارد.

شماره. مرجع قابل ویرایش است و فقط برای مقایسه استفاده می شود. نیاز به خواب بسته به فرد و شرایط متفاوت است. این ابزار نمی تواند سلامتی را ارزیابی کند یا اختلال خواب را تشخیص دهد.