Gratuïtes i sense compte
Prova de flexions i seguiment de sèries
Enregistreu un únic conjunt com a prova simple o registreu diversos conjunts amb la resta entre ells. Compteu i introduïu repeticions; aquesta eina no utilitza la vostra càmera ni classifica la vostra força.
Com fa el seguiment de la prova de flexió total de repeticions?
Afegeix les repeticions de nombres sencers introduïdes per a cada conjunt no buit. Les línies en blanc s'ignoren, un conjunt de zero continua sent zero i l'estimació de descans és el descans per pausa multiplicada pel nombre de pauses.
Preguntes freqüents
Com fa el seguiment de la prova de flexió total de repeticions?
Afegeix les repeticions de nombres sencers introduïdes per a cada conjunt no buit. Les línies en blanc s'ignoren, un conjunt de zero continua sent zero i l'estimació de descans és el descans per pausa multiplicada pel nombre de pauses.
S'han penjat els meus conjunts de push-up?
No. El càlcul s'executa en aquest navegador. L'historial de sessions s'escriu en aquest dispositiu només després d'activar-lo; pots esborrar-lo aquí.
Les línies en blanc compten com a conjunt o repetició?
No. S'ignoren les línies buides. Una línia amb 0 registra un conjunt de repeticions zero i no afegeix cap repetició al total.
Puc utilitzar-ho per a un conjunt màxim o per a diversos conjunts?
Sí. Introduïu una línia per a un únic conjunt comptat manualment, o diverses línies per resumir conjunts i la resta entre ells. Les condicions de la prova depenen de vostè; els resultats no es comparen amb les normes poblacionals.
S'ha carregat el meu historial d'entrenament?
No. L'historial és opcional i es manté en aquest navegador en aquest dispositiu. Esborra-ho amb el botó d'eliminació quan vulguis.