मोफत वापर, खाते नको
पुश-अप चाचणी आणि सेट ट्रॅकर
एक साधी चाचणी म्हणून एकच संच रेकॉर्ड करा किंवा त्यांच्या दरम्यान उर्वरित अनेक संच लॉग करा. तुम्ही मोजता आणि पुनरावृत्ती प्रविष्ट करता; हे साधन तुमचा कॅमेरा वापरत नाही किंवा तुमची ताकद रँक करत नाही.
पुश-अप चाचणी ट्रॅकरची एकूण पुनरावृत्ती कशी होते?
हे प्रत्येक रिकाम्या नसलेल्या सेटसाठी प्रविष्ट केलेल्या पूर्ण-संख्येची पुनरावृत्ती जोडते. रिकाम्या रेषा दुर्लक्षित केल्या जातात, शून्याचा संच शून्य राहतो आणि उर्वरित अंदाज हा विश्रांती प्रति ब्रेकच्या संख्येने गुणाकार केला जातो.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
पुश-अप चाचणी ट्रॅकरची एकूण पुनरावृत्ती कशी होते?
हे प्रत्येक रिकाम्या नसलेल्या सेटसाठी प्रविष्ट केलेल्या पूर्ण-संख्येची पुनरावृत्ती जोडते. रिकाम्या रेषा दुर्लक्षित केल्या जातात, शून्याचा संच शून्य राहतो आणि उर्वरित अंदाज हा विश्रांती प्रति ब्रेकच्या संख्येने गुणाकार केला जातो.
माझे पुश-अप सेट अपलोड केले आहेत का?
क्रमांक. गणना या ब्राउझरमध्ये चालते. तुम्ही निवड केल्यानंतरच या डिव्हाइसवर सत्र इतिहास लिहिला जातो; तुम्ही ते येथे हटवू शकता.
रिक्त रेषा संच किंवा पुनरावृत्ती म्हणून मोजल्या जातात?
क्र. रिकाम्या ओळींकडे दुर्लक्ष केले जाते. 0 असलेली ओळ शून्य-पुनरावृत्ती सेट रेकॉर्ड करते आणि एकूण पुनरावृत्ती जोडत नाही.
मी हे जास्तीत जास्त एका सेटसाठी किंवा अनेक सेटसाठी वापरू शकतो का?
होय. मॅन्युअली मोजलेल्या एका सेटसाठी एक ओळ एंटर करा किंवा संच आणि बाकीच्या मधील संच सारांशित करण्यासाठी अनेक ओळी एंटर करा. चाचणी परिस्थिती आपल्यावर अवलंबून आहे; परिणामांची तुलना लोकसंख्येच्या मानदंडांशी केली जात नाही.
माझा प्रशिक्षण इतिहास अपलोड केला आहे का?
क्रमांक. इतिहास पर्यायी आहे आणि या डिव्हाइसवर या ब्राउझरमध्ये राहतो. तुम्हाला पाहिजे तेव्हा डिलीट बटणाने ते साफ करा.