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Test di flessioni e registro delle serie
Registra un singolo set come test semplice o registra diversi set con il resto tra di loro. Conti e inserisci le ripetizioni; questo strumento non utilizza la tua fotocamera né classifica la tua forza.
In che modo il tracker del test push-up totalizza le ripetizioni?
Somma le ripetizioni a numero intero immesse per ogni set non vuoto. Le righe vuote vengono ignorate, un insieme di zero rimane zero e la stima del riposo corrisponde al riposo per interruzione moltiplicato per il numero di interruzioni.
Domande frequenti
In che modo il tracker del test push-up totalizza le ripetizioni?
Somma le ripetizioni a numero intero immesse per ogni set non vuoto. Le righe vuote vengono ignorate, un insieme di zero rimane zero e la stima del riposo corrisponde al riposo per interruzione moltiplicato per il numero di interruzioni.
I miei set di flessioni vengono caricati?
No. Il calcolo viene eseguito in questo browser. La cronologia delle sessioni viene scritta su questo dispositivo solo dopo l'attivazione; puoi eliminarlo qui.
Le righe vuote contano come serie o ripetizioni?
No. Le righe vuote vengono ignorate. Una riga con 0 registra un set con ripetizioni pari a zero e non aggiunge ripetizioni al totale.
Posso usarlo per un set massimo o per più set?
Sì. Inserisci una riga per un singolo set conteggiato manualmente oppure più righe per riepilogare i set e il resto tra di essi. Le condizioni del test dipendono da te; i risultati non sono confrontati con le norme della popolazione.
La cronologia dei miei allenamenti è stata caricata?
No. La cronologia è facoltativa e rimane nel browser di questo dispositivo. Cancellalo con il pulsante Elimina quando vuoi.