UsefulVerse
Lugha · Kiswahili

Bila malipo, hakuna akaunti

Jaribio la push-up na ufuatiliaji wa seti

Rekodi seti moja kama jaribio rahisi au weka seti kadhaa na zingine kati yao. Unahesabu na kuingiza marudio; zana hii haitumii kamera yako au kuorodhesha nguvu zako.

Weka hadi hesabu 20 za nambari nzima kutoka 0 hadi 500. Laini tupu hazizingatiwi na hazihesabiki kama seti. Hesabu tu marudio uliyojaza na fomu uliyochagua.

Weka maelezo kwa ujumla; hii sio rekodi ya matibabu.

Chagua aina mbalimbali za mwendo na usimame ikiwa unahisi maumivu, kizunguzungu au upungufu wa kupumua usio wa kawaida. Hesabu za wawakilishi hutegemea fomu, kasi na hali ya mtihani; zana hii haitoi ukadiriaji wa usawa, utambuzi au maagizo ya mazoezi.

Kuhifadhi ni hiari na hutumia kivinjari hiki pekee. Ondoa uteuzi ili kukokotoa bila kuhifadhi, au kufuta historia iliyohifadhiwa hapa chini.

Je, kifuatiliaji cha majaribio ya kusukuma-up kinajirudia vipi?

Inaongeza marudio ya nambari nzima yaliyowekwa kwa kila seti isiyo tupu. Mistari tupu hupuuzwa, seti ya sifuri inabaki sifuri, na makadirio mengine ni mapumziko kwa kila mapumziko yakizidishwa na idadi ya mapumziko.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

Je, kifuatiliaji cha majaribio ya kusukuma-up kinajirudia vipi?

Inaongeza marudio ya nambari nzima yaliyowekwa kwa kila seti isiyo tupu. Mistari tupu hupuuzwa, seti ya sifuri inabaki sifuri, na makadirio mengine ni mapumziko kwa kila mapumziko yakizidishwa na idadi ya mapumziko.

Je, seti zangu za kusukuma-up zimepakiwa?

. Hesabu inaendeshwa katika kivinjari hiki. Historia ya kipindi huandikwa kwa kifaa hiki baada tu ya wewe kuchagua kuingia; unaweza kuifuta hapa.

Je, mistari tupu huhesabiwa kama seti au marudio?

Laini tupu zimepuuzwa. Mstari ulio na 0 hurekodi seti ya kurudia sifuri na hauongezi marudio kwa jumla.

Je, ninaweza kutumia hii kwa seti moja ya juu au kwa seti kadhaa?

Ndiyo. Weka mstari mmoja kwa seti moja iliyohesabiwa kwa mikono, au mistari mingi ili kufupisha seti na zingine kati yao. Masharti ya mtihani ni juu yako; matokeo hayalinganishwi na kanuni za idadi ya watu.

Je, historia yangu ya mafunzo imepakiwa?

. Historia ni ya hiari na inasalia katika kivinjari hiki kwenye kifaa hiki. Ifute kwa kitufe cha kufuta wakati wowote unapotaka.