জল খাওয়ার ক্যালকুলেটর

আপনার খাওয়া পানীয়ের পরিমাণ লিখুন এবং, যদি জানা যায়, খাদ্য থেকে জলের একটি অনুমান। ক্যালকুলেটর সেই এন্ট্রিগুলি যোগ করে এবং একটি জনসংখ্যার রেফারেন্সের সাথে তাদের তুলনা করে; এটি হাইড্রেশন নির্ণয় করে না বা ব্যক্তিগত পরিমাণ নির্ধারণ করে না।

নং। এই ব্রাউজার ট্যাবে গণনা চলে। আপনার এন্ট্রি এই টুল দ্বারা আপলোড বা সংরক্ষণ করা হয় না.

নং। মানগুলি হল একটি জনসংখ্যা গোষ্ঠীর জন্য খাদ্য এবং সমস্ত পানীয় থেকে মোট জলের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণের রেফারেন্স। এগুলি কোনও ব্যক্তিগত প্রেসক্রিপশন বা সাধারণ জল হিসাবে সেই পরিমাণ পান করার প্রয়োজনীয়তা নয়।

উৎস রেফারেন্স খাদ্য, পানীয় এবং পানীয় জল থেকে জল গণনা করে। খাদ্য অবদান পরিবর্তিত হয়, তাই ক্যালকুলেটর এটি ঐচ্ছিক ছেড়ে দেয় এবং এটি আপনার জন্য অনুমান করে না।

নং। এটি শুধুমাত্র আপনার প্রবেশ করা পরিমাণ যোগ করে এবং একটি সাধারণ রেফারেন্সের সাথে যোগফলের তুলনা করে। এটি লক্ষণ বা হাইড্রেশন অবস্থা মূল্যায়ন করে না। ব্যক্তিগত চাহিদা পরিবর্তিত হয়; ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করুন।