계정 없이 무료로 사용 가능
물 섭취량 계산기
음료수와 음식의 물을 성인용 일반 기준과 비교합니다. 결과를 개인적인 의학적 조언으로 취급하지 않고 리터와 미국 컵 간에 항목을 변환하십시오.
매일 마시는 음료와 음식에 물이 얼마나 들어있나요?
섭취한 음료의 양과 알고 있는 경우 음식에 포함된 수분의 추정량을 입력하십시오. 계산기는 해당 항목을 추가하고 이를 모집단 참조와 비교합니다. 수분 공급을 진단하거나 개인적인 양을 처방하지 않습니다.
자주 묻는 질문
매일 마시는 음료와 음식에 물이 얼마나 들어있나요?
섭취한 음료의 양과 알고 있는 경우 음식에 포함된 수분의 추정량을 입력하십시오. 계산기는 해당 항목을 추가하고 이를 모집단 참조와 비교합니다. 수분 공급을 진단하거나 개인적인 양을 처방하지 않습니다.
섭취량은 저장되거나 업로드됩니까?
아니요. 계산은 이 브라우저 탭에서 실행됩니다. 귀하의 항목은 이 도구로 업로드되거나 저장되지 않습니다.
이 언급은 내가 그렇게 많은 리터의 물을 마셔야 한다는 뜻인가요?
아니요. 값은 인구 그룹의 식품 및 모든 음료의 총 물에 대한 적절한 섭취 기준입니다. 이는 개인 처방이 아니며, 그 양을 일반 물처럼 마셔야 한다는 요구 사항도 아닙니다.
계산기에 음식에서 나온 수분이 포함되는 이유는 무엇입니까?
소스 참조는 식품, 음료 및 식수에서 물을 계산합니다. 음식 기여도는 다양하므로 계산기는 이를 선택 사항으로 남겨두고 추측하지 않습니다.
이것이 탈수 여부를 알 수 있나요?
아니요. 입력한 금액만 추가하고 그 합계를 일반 기준과 비교합니다. 증상이나 수분 공급 상태를 평가하지 않습니다. 개인의 필요는 다양합니다. 개인적인 조언을 얻으려면 의료 전문가에게 문의하십시오.