حاسبة سيناريو فقدان الوزن

أدخل الوزن الحالي والوزن المستهدف الأقل والعجز اليومي في السعرات الحرارية الذي تريد فحصه بالفعل. تطبق الصفحة افتراضًا خطيًا ثابتًا للطاقة لكل وزن لإظهار سيناريو رياضي. لا ينصح بنقص السعرات الحرارية أو إنشاء نظام غذائي أو التنبؤ بالتغير الفعلي في وزنك.

لا، يتم تشغيل الحساب في هذا المتصفح ولا يتم إرسال الأرقام المدخلة إلى الخادم أو حفظها بواسطة هذه الصفحة.

لا، فهو يطبق افتراضًا خطيًا ثابتًا لنسبة السعرات الحرارية إلى الوزن. يوضح نيدك أن تغير وزن الجسم هو تغير ديناميكي، لذا فإن هذه العملية الحسابية البسيطة يمكن أن تبالغ في تقدير التغير على المدى الطويل.

إن تغير الطاقة النموذجي هو صفر، لذلك لا تشير الصفحة إلى أي تغير في الوزن النموذجي ولا يوجد جدول زمني محدد.