Безплатно ползване, без регистрация
Калкулатор за сценарий за загуба на тегло
Разгледайте прозрачен, опростен сценарий за енергиен баланс за целево тегло. Това е аритметика, а не прогноза за това как тялото ви ще реагира.
Как работи този калкулатор за отслабване?
Въведете текущо тегло, по-ниско целево тегло и дневен калориен дефицит, който вече искате да проверите. Страницата прилага предположение за фиксирана линейна енергия на тегло, за да покаже математически сценарий. Той не препоръчва калориен дефицит, не създава диета или предвижда действителната промяна на теглото ви.
Често задавани въпроси
Как работи този калкулатор за отслабване?
Въведете текущо тегло, по-ниско целево тегло и дневен калориен дефицит, който вече искате да проверите. Страницата прилага предположение за фиксирана линейна енергия на тегло, за да покаже математически сценарий. Той не препоръчва калориен дефицит, не създава диета или предвижда действителната промяна на теглото ви.
Качени ли са данните за теглото ми?
Не. Изчислението се изпълнява в този браузър и въведените числа не се изпращат на сървър или се запазват от тази страница.
Това прогноза ли е за това колко тегло ще отслабна?
Не. Прилага фиксирано линейно предположение за съотношение калории към тегло. NIDDK обяснява, че промяната на телесното тегло е динамична, така че тази проста аритметика може да надценява дългосрочната промяна.
Какво се случва, когато дневният дефицит е нула?
Моделираната промяна на енергията е нула, така че страницата не отчита моделирана промяна на теглото и няма ограничена времева линия.