ఉచితం, ఖాతా అవసరం లేదు

బరువు తగ్గించే దృశ్య కాలిక్యులేటర్

బరువు లక్ష్యం కోసం పారదర్శక, సరళీకృత శక్తి-సమతుల్య దృష్టాంతాన్ని అన్వేషించండి. ఇది అంకగణితం, మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో అంచనా వేయదు.

సరళీకృత రేఖీయ అంకగణితం మాత్రమే: కిలోకు 7,700 కిలో కేలరీలు లేదా ఎల్‌బికి 3,500 కిలో కేలరీలు. నిజమైన శరీర-బరువు మార్పు డైనమిక్; ఇది శారీరక సూచన కాదు.

ఈ పేజీ మీకు ఏమి తినాలి లేదా ఎంత పెద్ద లోటు ఎంచుకోవాలి అని చెప్పడం లేదు. ఆరోగ్యం, మందులు మరియు వ్యక్తిగత అవసరాలు ముఖ్యమైనవి. ఆహారం లేదా కార్యాచరణను మార్చడానికి ముందు అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య నిపుణులను అడగండి; ఈ అంచనాను వైద్య సలహాగా ఉపయోగించవద్దు.

శరీర-బరువు మార్పు ఎందుకు డైనమిక్‌గా ఉంటుంది: NIDDK · క్రమంగా మార్పు సమాచారం

ఈ బరువు తగ్గించే కాలిక్యులేటర్ ఎలా పని చేస్తుంది?

మీరు ఇప్పటికే పరిశీలించాలనుకుంటున్న ప్రస్తుత బరువు, తక్కువ లక్ష్యం బరువు మరియు రోజువారీ కేలరీల లోటును నమోదు చేయండి. పేజీ గణిత దృష్టాంతాన్ని చూపించడానికి స్థిరమైన లీనియర్ ఎనర్జీ-పర్-వెయిట్ ఊహను వర్తింపజేస్తుంది. ఇది కేలరీల లోటును సిఫార్సు చేయదు, ఆహారాన్ని రూపొందించండి లేదా మీ అసలు బరువు మార్పును అంచనా వేయదు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ఈ బరువు తగ్గించే కాలిక్యులేటర్ ఎలా పని చేస్తుంది?

మీరు ఇప్పటికే పరిశీలించాలనుకుంటున్న ప్రస్తుత బరువు, తక్కువ లక్ష్యం బరువు మరియు రోజువారీ కేలరీల లోటును నమోదు చేయండి. పేజీ గణిత దృష్టాంతాన్ని చూపించడానికి స్థిరమైన లీనియర్ ఎనర్జీ-పర్-వెయిట్ ఊహను వర్తింపజేస్తుంది. ఇది కేలరీల లోటును సిఫార్సు చేయదు, ఆహారాన్ని రూపొందించండి లేదా మీ అసలు బరువు మార్పును అంచనా వేయదు.

నా బరువు వివరాలు అప్‌లోడ్ చేశారా?

లేదు. గణన ఈ బ్రౌజర్‌లో నడుస్తుంది మరియు నమోదు చేసిన సంఖ్యలు సర్వర్‌కు పంపబడవు లేదా ఈ పేజీ ద్వారా సేవ్ చేయబడవు.

నేను ఎంత బరువు తగ్గుతాను అనే అంచనా ఇదేనా?

సంఖ్య. ఇది స్థిరమైన లీనియర్ క్యాలరీ-టు-వెయిట్ ఊహను వర్తింపజేస్తుంది. శరీర-బరువు మార్పు డైనమిక్ అని NIDDK వివరిస్తుంది, కాబట్టి ఈ సాధారణ అంకగణితం దీర్ఘకాలిక మార్పును అతిగా అంచనా వేయగలదు.

రోజువారీ లోటు సున్నా అయినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?

మోడల్ చేయబడిన శక్తి మార్పు సున్నా, కాబట్టి పేజీ మోడల్ చేసిన బరువు మార్పు మరియు పరిమిత కాలక్రమం ఏదీ నివేదించదు.