UsefulVerse
Wika · Filipino

Libre, walang account

Pagbabawas ng timbang scenario calculator

Galugarin ang isang transparent, pinasimpleng senaryo ng balanse ng enerhiya para sa isang layunin sa timbang. Ito ay aritmetika, hindi isang hula kung paano tutugon ang iyong katawan.

Pinasimpleng linear arithmetic lamang: 7,700 kcal bawat kg o 3,500 kcal bawat lb. Ang tunay na pagbabago sa timbang ng katawan ay pabago-bago; ito ay hindi isang physiological forecast.

Hindi sinasabi sa iyo ng page na ito kung ano ang kakainin o kung gaano kalaki ang depisit na pipiliin. Mahalaga ang kalusugan, mga gamot at indibidwal na pangangailangan. Magtanong sa isang kwalipikadong propesyonal sa kalusugan bago baguhin ang diyeta o aktibidad; huwag gamitin ang pagtatantya na ito bilang medikal na payo.

Bakit dynamic ang pagbabago sa timbang ng katawan: NIDDK · unti-unting pagbabago ng impormasyon

Paano gumagana ang weight loss calculator na ito?

Maglagay ng kasalukuyang timbang, mas mababang timbang ng layunin at pang-araw-araw na calorie deficit na gusto mo nang suriin. Naglalapat ang page ng fixed linear na energy-per-weight assumption para magpakita ng mathematical scenario. Hindi ito nagrerekomenda ng calorie deficit, lumikha ng diyeta o hulaan ang iyong aktwal na pagbabago sa timbang.

Mga madalas itanong

Paano gumagana ang weight loss calculator na ito?

Maglagay ng kasalukuyang timbang, mas mababang timbang ng layunin at pang-araw-araw na calorie deficit na gusto mo nang suriin. Naglalapat ang page ng fixed linear na energy-per-weight assumption para magpakita ng mathematical scenario. Hindi ito nagrerekomenda ng calorie deficit, lumikha ng diyeta o hulaan ang iyong aktwal na pagbabago sa timbang.

Na-upload ba ang mga detalye ng aking timbang?

Hindi. Ang pagkalkula ay tumatakbo sa browser na ito at ang mga inilagay na numero ay hindi ipinadala sa isang server o nai-save ng pahinang ito.

Ito ba ay isang hula kung gaano karaming timbang ang mawawala sa akin?

Hindi. Naglalapat ito ng nakapirming linear na calorie-to-weight assumption. Ipinapaliwanag ng NIDDK na ang pagbabago sa timbang ng katawan ay pabago-bago, kaya ang simpleng aritmetika na ito ay maaaring mag-overstate ng pangmatagalang pagbabago.

Ano ang mangyayari kapag ang pang-araw-araw na deficit ay zero?

Ang nakamodelong pagbabago sa enerhiya ay zero, kaya ang pahina ay nag-uulat ng walang modelong pagbabago sa timbang at walang may hangganang timeline.