ব্যবহার সম্পূর্ণ বিনামূল্যে, কোনো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই

ওজন হ্রাস দৃশ্যকল্প ক্যালকুলেটর

ওজন লক্ষ্যের জন্য একটি স্বচ্ছ, সরলীকৃত শক্তি-ভারসাম্যের দৃশ্যকল্প অন্বেষণ করুন। এটি পাটিগণিত, আপনার শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে তার পূর্বাভাস নয়।

শুধুমাত্র সরলীকৃত রৈখিক পাটিগণিত: প্রতি কেজি 7,700 kcal বা 3,500 kcal প্রতি পাউন্ড। প্রকৃত শরীরের ওজন পরিবর্তন গতিশীল; এটি একটি শারীরবৃত্তীয় পূর্বাভাস নয়।

এই পৃষ্ঠাটি আপনাকে কী খেতে হবে বা কত বড় ঘাটতি বেছে নিতে হবে তা বলে না। স্বাস্থ্য, ওষুধ এবং ব্যক্তিগত চাহিদা গুরুত্বপূর্ণ। ডায়েট বা কার্যকলাপ পরিবর্তন করার আগে একজন যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করুন; চিকিৎসা পরামর্শ হিসাবে এই অনুমান ব্যবহার করবেন না.

কেন শরীরের ওজন পরিবর্তন গতিশীল: NIDDK · ধীরে ধীরে-পরিবর্তন তথ্য

এই ওজন কমানোর ক্যালকুলেটর কিভাবে কাজ করে?

একটি বর্তমান ওজন, একটি নিম্ন লক্ষ্য ওজন এবং একটি দৈনিক ক্যালোরি ঘাটতি লিখুন যা আপনি ইতিমধ্যে পরীক্ষা করতে চান। পৃষ্ঠাটি একটি গাণিতিক দৃশ্যকল্প দেখানোর জন্য একটি নির্দিষ্ট রৈখিক শক্তি-প্রতি-ওজন অনুমান প্রয়োগ করে। এটি একটি ক্যালোরি ঘাটতি সুপারিশ করে না, একটি খাদ্য তৈরি বা আপনার প্রকৃত ওজন পরিবর্তন পূর্বাভাস.

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

এই ওজন কমানোর ক্যালকুলেটর কিভাবে কাজ করে?

একটি বর্তমান ওজন, একটি নিম্ন লক্ষ্য ওজন এবং একটি দৈনিক ক্যালোরি ঘাটতি লিখুন যা আপনি ইতিমধ্যে পরীক্ষা করতে চান। পৃষ্ঠাটি একটি গাণিতিক দৃশ্যকল্প দেখানোর জন্য একটি নির্দিষ্ট রৈখিক শক্তি-প্রতি-ওজন অনুমান প্রয়োগ করে। এটি একটি ক্যালোরি ঘাটতি সুপারিশ করে না, একটি খাদ্য তৈরি বা আপনার প্রকৃত ওজন পরিবর্তন পূর্বাভাস.

আমার ওজন বিবরণ আপলোড করা হয়?

না। গণনা এই ব্রাউজারে চলে এবং প্রবেশ করা নম্বরগুলি কোনো সার্ভারে পাঠানো হয় না বা এই পৃষ্ঠায় সংরক্ষিত হয় না।

এই আমি কত ওজন হারাবো একটি ভবিষ্যদ্বাণী?

না। এটি একটি নির্দিষ্ট রৈখিক ক্যালোরি-থেকে-ওজন অনুমান প্রয়োগ করে। NIDDK ব্যাখ্যা করে যে শরীরের-ওজন পরিবর্তন গতিশীল, তাই এই সাধারণ পাটিগণিত দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তনকে অতিবৃদ্ধি করতে পারে।

দৈনিক ঘাটতি শূন্য হলে কী হবে?

মডেল করা শক্তি পরিবর্তন শূন্য, তাই পৃষ্ঠাটি কোন মডেল করা ওজন পরিবর্তন এবং কোন সীমাবদ্ধ টাইমলাইন রিপোর্ট করে না।