লিন বডি মাস ক্যালকুলেটর

যদি আপনার শরীরের চর্বির শতাংশ জানা থাকে, তবে লিন মাস হলো শরীরের ওজন এবং (১ বিয়োগ চর্বির শতাংশ)-এর গুণফল। অন্যথায়, বোয়ার পদ্ধতি অনুযায়ী উচ্চতা ও ওজন ব্যবহার করে লিঙ্গ-ভিত্তিক সমীকরণের মাধ্যমে হিসাব করা হয়। প্রাপ্ত ফলাফলগুলো আনুমানিক; এগুলো শরীরের গঠনের কোনো সুনির্দিষ্ট পরিমাপ নয়।

হ্যাঁ। হিসাবটি আপনার ব্রাউজারেই সম্পন্ন হয়। আপনার ওজন, উচ্চতা এবং শরীরের চর্বির শতাংশ সংক্রান্ত তথ্য কোথাও আপলোড বা সংরক্ষণ করা হয় না।

এই ক্যালকুলেটরটি নির্বাচিত পদ্ধতির জন্য শরীরের মোট ওজন থেকে আনুমানিক চর্বির পরিমাণ বাদ দিয়ে লিন মাস নির্ধারণ করে। এটি শুধুমাত্র পেশী পরিমাপ করে না বা শরীরের প্রতিটি টিস্যুর উপাদানকে আলাদা করে না।

এটি পুরুষ বা মহিলাদের জন্য নির্ধারিত একটি প্রকাশিত সমীকরণ ব্যবহার করে উচ্চতা ও ওজন থেকে লিন বডি মাসের হিসাব করে। এটি ব্যক্তিগত পরিমাপ থেকে ভিন্ন হতে পারে, তাই এটিকে একটি আনুমানিক হিসাব হিসেবে বিবেচনা করুন।

না। এই ফলাফলটি একটি আনুমানিক হিসাব মাত্র এবং এটি কোনো রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার সুপারিশ নয়। এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রযোজ্য; শিশু বা গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে এটি প্রযোজ্য নয়। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের বিষয়ে একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের পরামর্শ নিন।