ใช้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี

เครื่องคำนวณมวลร่างกายส่วนที่ปราศจากไขมัน

เลือกคำนวณโดยตรงจากเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่คุณทราบอยู่แล้ว หรือเลือกการประมาณค่าด้วยสมการของ Boer ซึ่งใช้ข้อมูลส่วนสูงและน้ำหนักตามหลักการที่ได้รับการเผยแพร่ พร้อมดูรายละเอียดวิธีการและข้อสมมติฐานประกอบ

ค่าประมาณมวลร่างกายไร้ไขมัน

—

สูตรที่ใช้:

ค่าประมาณอาจแตกต่างกันไปตามวิธีการและบุคคล สมการของ Boer เป็นการคำนวณเชิงสถิติจากข้อมูลประชากร ไม่ใช่การวัดค่าโดยตรง ใช้สำหรับการประมาณค่าในผู้ใหญ่เท่านั้น ไม่เหมาะสำหรับเด็กหรือสตรีมีครรภ์ และไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เกี่ยวกับการตัดสินใจด้านสุขภาพ

งานวิจัยของ Boer (1984) บน PubMed

จะคำนวณมวลร่างกายส่วนที่ปราศจากไขมันได้อย่างไร?

หากทราบเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย มวลส่วนที่ปราศจากไขมันจะคำนวณได้จากน้ำหนักตัวคูณด้วยค่าที่ได้จากการนำ 1 ลบด้วยเปอร์เซ็นต์ไขมันนั้น ส่วนวิธีประมาณค่าของ Boer จะใช้สมการที่แยกตามเพศโดยอิงจากน้ำหนักและส่วนสูง ผลลัพธ์ที่ได้ถือเป็นการประมาณค่า ไม่ใช่การวัดองค์ประกอบของร่างกายโดยตรง

คำถามที่พบบ่อย

จะคำนวณมวลร่างกายส่วนที่ปราศจากไขมันได้อย่างไร?

หากทราบเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย มวลส่วนที่ปราศจากไขมันจะคำนวณได้จากน้ำหนักตัวคูณด้วยค่าที่ได้จากการนำ 1 ลบด้วยเปอร์เซ็นต์ไขมันนั้น ส่วนวิธีประมาณค่าของ Boer จะใช้สมการที่แยกตามเพศโดยอิงจากน้ำหนักและส่วนสูง ผลลัพธ์ที่ได้ถือเป็นการประมาณค่า ไม่ใช่การวัดองค์ประกอบของร่างกายโดยตรง

เครื่องคำนวณมวลร่างกายส่วนที่ปราศจากไขมันนี้มีความเป็นส่วนตัวหรือไม่?

ใช่ การคำนวณจะทำงานบนเว็บเบราว์เซอร์ของคุณ ข้อมูลน้ำหนัก ส่วนสูง และเปอร์เซ็นต์ไขมันที่คุณกรอกจะไม่ถูกอัปโหลดหรือบันทึกไว้แต่อย่างใด

มวลร่างกายส่วนที่ปราศจากไขมันและมวลไขมันแตกต่างกันอย่างไร?

เครื่องคำนวณนี้กำหนดให้มวลร่างกายส่วนที่ปราศจากไขมันคือน้ำหนักตัวหักด้วยมวลไขมันที่ประมาณการตามวิธีที่เลือก โดยไม่ได้วัดเฉพาะมวลกล้ามเนื้อหรือแยกองค์ประกอบของเนื้อเยื่อทุกส่วนออกจากกัน

สมการ Boer ใช้ประมาณค่าอะไร?

เป็นการประมาณค่ามวลร่างกายส่วนที่ปราศจากไขมันจากส่วนสูงและน้ำหนัก โดยใช้สมการที่ได้รับการเผยแพร่สำหรับผู้ชายหรือผู้หญิง ค่าที่ได้อาจแตกต่างจากการวัดจริงของแต่ละบุคคล จึงควรใช้เป็นเพียงค่าประมาณการเบื้องต้นเท่านั้น

สามารถนำผลลัพธ์นี้ไปใช้เป็นคำแนะนำทางการแพทย์ได้หรือไม่?

ไม่ได้ ผลลัพธ์นี้เป็นเพียงค่าประมาณการ ไม่ใช่การวินิจฉัยโรคหรือคำแนะนำในการรักษา เครื่องมือนี้เหมาะสำหรับผู้ใหญ่ ไม่เหมาะสำหรับเด็กหรือสตรีมีครรภ์ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสำหรับการตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพส่วนบุคคล