Libre, walang account
Calculator ng Lean Body Mass
Pumili ng direktang kalkulasyon mula sa porsyento ng body-fat na mayroon ka na, o isang pagtatantya mula sa nailathalang equation ng taas at timbang ng Boer. Tingnan ang pamamaraan at mga pagpapalagay.
Tinatayang lean body mass
Pormularyo na ginamit:
Nag-iiba ang mga pagtatantya depende sa pamamaraan at tao. Ang equation ni Boer ay isang population regression, hindi isang direktang pagsukat. Pagtatantya lamang para sa nasa hustong gulang; hindi para sa mga bata o pagbubuntis at hindi medikal na payo. Magtanong sa isang kwalipikadong clinician tungkol sa mga desisyon sa kalusugan.
Paano ko kakalkulahin ang lean body mass?
Kung alam mo ang porsyento ng body-fat, ang lean mass ay ang timbang ng katawan na pinarami ng isa binawasan ng porsyentong iyon. Kung hindi, ang pagtatantya ng Boer ay gumagamit ng equation na partikular sa kasarian na may timbang at taas. Ang mga resulta ay mga pagtatantya, hindi isang pagsukat ng komposisyon ng katawan.
Mga madalas itanong
Paano ko kakalkulahin ang lean body mass?
Kung alam mo ang porsyento ng body-fat, ang lean mass ay ang timbang ng katawan na pinarami ng isa binawasan ng porsyentong iyon. Kung hindi, ang pagtatantya ng Boer ay gumagamit ng equation na partikular sa kasarian na may timbang at taas. Ang mga resulta ay mga pagtatantya, hindi isang pagsukat ng komposisyon ng katawan.
Pribado ba ang lean body mass calculator na ito?
Oo. Ang kalkulasyon ay tumatakbo sa iyong browser. Ang iyong timbang, taas at body-fat entry ay hindi na-upload o na-save.
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng lean mass at fat mass?
Tinatrato ng calculator na ito ang lean mass bilang timbang ng katawan na binawasan ng tinantyang mass ng taba para sa napiling pamamaraan. Hindi nito sinusukat ang kalamnan nang mag-isa o pinaghihiwalay ang bawat bahagi ng tisyu.
Ano ang tinatantya ng Boer equation?
Tinatantya nito ang lean body mass mula sa taas at timbang gamit ang isang nailathalang set ng equation para sa mga kalalakihan o kababaihan. Maaari itong magkaiba sa isang indibidwal na sukat, kaya ituring ito bilang isang magaspang na pagtatantya.
Maaari ko bang gamitin ang resultang ito bilang medikal na payo?
Hindi. Ang resulta ay isang pagtatantya at hindi isang rekomendasyon sa diagnosis o paggamot. Ito ay inilaan para sa mga matatanda, hindi para sa mga bata o pagbubuntis. Magtanong sa isang kwalipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan tungkol sa mga personal na desisyon sa kalusugan.