Безкоштовно, без облікового запису
Калькулятор безжирової маси тіла
Оберіть прямий розрахунок на основі відомого вам відсотка жиру або оцінку за опублікованим рівнянням Бура, що враховує зріст і вагу. Ознайомтеся з методом і припущеннями.
Розрахункова безжирова маса тіла
Використана формула:
Оцінки можуть відрізнятися залежно від методу та індивідуальних особливостей людини. Рівняння Боера базується на популяційній регресії, а не на прямому вимірюванні. Розрахунок призначено лише для дорослих; не застосовується для дітей або під час вагітності та не є медичною консультацією. З питань, що стосуються здоров'я, звертайтеся до кваліфікованого медичного фахівця.
Як розрахувати безжирову масу тіла?
Якщо відомий відсоток жиру в організмі, безжирова маса розраховується як вага тіла, помножена на різницю між одиницею та цим відсотком. В іншому випадку оцінка за методом Бура здійснюється за допомогою рівняння, що враховує стать, вагу та зріст. Отримані результати є оціночними, а не точним вимірюванням складу тіла.
Поширені запитання
Як розрахувати безжирову масу тіла?
Якщо відомий відсоток жиру в організмі, безжирова маса розраховується як вага тіла, помножена на різницю між одиницею та цим відсотком. В іншому випадку оцінка за методом Бура здійснюється за допомогою рівняння, що враховує стать, вагу та зріст. Отримані результати є оціночними, а не точним вимірюванням складу тіла.
Чи конфіденційний цей калькулятор безжирової маси тіла?
Так. Розрахунок виконується безпосередньо у вашому браузері. Введені вами дані про вагу, зріст і відсоток жиру не завантажуються на сервер і не зберігаються.
У чому різниця між безжировою масою та масою жиру?
Цей калькулятор визначає безжирову масу як масу тіла мінус розрахункова маса жиру (згідно з вибраним методом). Він не вимірює окремо м'язову масу й не розрізняє всі компоненти тканин.
Що саме розраховує рівняння Бура (Boer)?
Воно розраховує безжирову масу тіла на основі зросту та ваги, використовуючи опубліковану формулу для чоловіків або жінок. Результат може відрізнятися від індивідуальних показників, тому його слід розглядати як приблизну оцінку.
Чи можна використовувати цей результат як медичну рекомендацію?
Ні. Цей результат є лише оцінкою, а не діагнозом чи рекомендацією щодо лікування. Він призначений для дорослих і не підходить для дітей або вагітних жінок. З питань, що стосуються вашого здоров'я, звертайтеся до кваліфікованого медичного фахівця.