ব্যবহার সম্পূর্ণ বিনামূল্যে, কোনো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই

মুড ট্র্যাকার

প্রতিদিন সংক্ষেপে একবার দেখে নিন, ঐচ্ছিকভাবে ট্যাগ বা কোনো নোট যোগ করুন এবং শুধুমাত্র আপনার রেকর্ড করা এন্ট্রিগুলোই পর্যালোচনা করুন। আপনি লোকাল স্টোরেজ বেছে না নিলে কিছুই সংরক্ষিত হয় না।

ঐচ্ছিক আবেগ ট্যাগ

এই বিকল্পটি শুধুমাত্র এই পৃষ্ঠাটি খোলা থাকা অবস্থায় প্রযোজ্য। এটি বন্ধ করলে ব্রাউজারে সংরক্ষিত অনুলিপিটি মুছে যায়, কিন্তু এই ট্যাবের লেখাগুলো মেমরিতে থেকে যায়। কোনো অ্যাকাউন্ট বা ক্লাউড সিঙ্ক নেই। শেয়ার করা ডিভাইসে অ্যাক্সেস এবং ব্রাউজার ব্যাকআপের কারণে স্থানীয়ভাবে সংরক্ষিত নোটগুলো প্রকাশ হয়ে যেতে পারে।

এটি একটি ব্যক্তিগত আত্মসমীক্ষার বিবরণী, কোনো রোগনির্ণয় বা চিকিৎসার উপকরণ নয়। কোনো সংখ্যা বা প্রবণতা দিয়ে ব্যাখ্যা করা যায় না কেন মেজাজ বদলে গেল। যদি আপনি নিজেকে অনিরাপদ মনে করেন অথবা জরুরি সহায়তার প্রয়োজন হয়, তাহলে স্থানীয় জরুরি বা সংকটকালীন পরিষেবা কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন।

আমি এই মুড ট্র্যাকারটি কীভাবে ব্যবহার করব?

আপনার নিজের ১-৫ স্কেল থেকে একটি তারিখ এবং মেজাজ বেছে নিন, তারপর ইচ্ছামত আবেগ ট্যাগ নির্বাচন করুন বা একটি সংক্ষিপ্ত নোট লিখুন। প্রতি তারিখে একটি করে চেক-ইন রেকর্ড করুন; ক্যালেন্ডারের কোনো বিদ্যমান দিন নির্বাচন করলে আপনি সেটি সম্পাদনা করতে পারবেন। ক্যালেন্ডার এবং সাপ্তাহিক সারাংশ শুধুমাত্র রেকর্ড করা এন্ট্রিগুলোর বর্ণনা দেয়, সেগুলোর কোনো ব্যাখ্যা করে না।

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

আমি এই মুড ট্র্যাকারটি কীভাবে ব্যবহার করব?

আপনার নিজের ১-৫ স্কেল থেকে একটি তারিখ এবং মেজাজ বেছে নিন, তারপর ইচ্ছামত আবেগ ট্যাগ নির্বাচন করুন বা একটি সংক্ষিপ্ত নোট লিখুন। প্রতি তারিখে একটি করে চেক-ইন রেকর্ড করুন; ক্যালেন্ডারের কোনো বিদ্যমান দিন নির্বাচন করলে আপনি সেটি সম্পাদনা করতে পারবেন। ক্যালেন্ডার এবং সাপ্তাহিক সারাংশ শুধুমাত্র রেকর্ড করা এন্ট্রিগুলোর বর্ণনা দেয়, সেগুলোর কোনো ব্যাখ্যা করে না।

মুড নোটগুলো কি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপলোড বা সেভ হয়?

না। এন্ট্রিগুলো পেজ মেমরিতে তৈরি হয় এবং আপলোড করা হয় না। এই ব্রাউজারে আপনি স্পষ্টভাবে সেভ করার সুবিধা চালু না করলে, পেজটি বন্ধ হয়ে গেলে সেগুলো অদৃশ্য হয়ে যায়। এই ডিভাইস বা এর ব্রাউজার প্রোফাইলে অ্যাক্সেস আছে এমন অন্য ব্যক্তিরা স্থানীয় নোট দেখতে পারেন। একটি পোর্টেবল কপি চাইলে একটি JSON ব্যাকআপ এক্সপোর্ট করুন।

মুড ট্র্যাকার কি মেজাজের পরিবর্তন নির্ণয় বা ব্যাখ্যা করে?

না। এটি আপনার বেছে নেওয়া রেটিং এবং নোটগুলো সংরক্ষণ করে। ক্যালেন্ডার এবং গড়গুলো শুধুমাত্র বর্ণনামূলক; এগুলো কারণ শনাক্ত করতে, কোনো রোগ নির্ণয় করতে বা পেশাদার চিকিৎসার বিকল্প হতে পারে না।

আমার নোটগুলো কোথায় সংরক্ষিত আছে?

আপনি লোকাল সেভিং চালু না করা পর্যন্ত এগুলো এই ট্যাবেই থেকে যায়। আপনার সম্মতি সাপেক্ষে, একটি কপি এই ডিভাইসের ব্রাউজার প্রোফাইলে সংরক্ষিত হয়, কোনো অ্যাকাউন্ট বা ক্লাউডে নয়। সেই কপিটি মুছে ফেলার জন্য সেভিং বন্ধ করুন, অথবা ডিভাইস পরিবর্তন করার আগে একটি JSON ব্যাকআপ ডাউনলোড করে নিন।