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Monitoraggio dell'umore
Effettua un breve controllo giornaliero, aggiungi tag o note facoltative e rivedi solo le voci che registri. Nulla viene salvato a meno che tu non scelga l'archiviazione locale.
Come si usa questo strumento di monitoraggio dell'umore?
Scegli una data e un'emozione da una scala da 1 a 5, poi seleziona facoltativamente delle etichette emotive o scrivi una breve nota. Registra un check-in per ogni data; selezionando un giorno del calendario esistente, potrai modificarlo. Il calendario e il riepilogo settimanale descrivono solo le voci registrate e non le interpretano.
Domande frequenti
Come si usa questo strumento di monitoraggio dell'umore?
Scegli una data e un'emozione da una scala da 1 a 5, poi seleziona facoltativamente delle etichette emotive o scrivi una breve nota. Registra un check-in per ogni data; selezionando un giorno del calendario esistente, potrai modificarlo. Il calendario e il riepilogo settimanale descrivono solo le voci registrate e non le interpretano.
Le note sull'umore vengono caricate o salvate automaticamente?
No. Le voci vengono memorizzate nella memoria della pagina e non caricate. Scompaiono alla chiusura della pagina, a meno che non si abiliti esplicitamente il salvataggio in questo browser. Le note locali potrebbero essere visibili ad altre persone che hanno accesso a questo dispositivo o al suo profilo browser. Esporta un backup JSON se desideri una copia portatile.
Il dispositivo di monitoraggio dell'umore è in grado di diagnosticare o spiegare i cambiamenti d'umore?
No. Memorizza le valutazioni e le note che scegli di registrare. Il calendario e le medie sono solo descrittivi; non possono identificare le cause, diagnosticare una condizione o sostituire l'assistenza professionale.
Dove sono archiviati i miei appunti?
Rimangono in questa scheda a meno che non si attivi il salvataggio locale. Con il consenso, una copia viene memorizzata nel profilo di questo browser su questo dispositivo, non in un account o nel cloud. Disattiva il salvataggio per rimuovere tale copia oppure scarica un backup JSON prima di spostare il dispositivo.