免费使用，无需账户
情绪追踪器
每天进行简短的签到，添加可选标签或备注，并且只查看您记录的内容。除非您选择本地存储，否则不会保存任何内容。
我该如何使用这个情绪追踪器？
选择日期和心情（1-5 分制），然后选择情绪标签或写一段简短的笔记。每个日期记录一次签到；选择日历上的现有日期即可进行编辑。日历和每周摘要仅显示已记录的条目，不进行任何解读。
常见问题
我该如何使用这个情绪追踪器？
选择日期和心情（1-5 分制），然后选择情绪标签或写一段简短的笔记。每个日期记录一次签到；选择日历上的现有日期即可进行编辑。日历和每周摘要仅显示已记录的条目，不进行任何解读。
心情笔记会自动上传或保存吗？
不。笔记会保存在页面内存中，不会上传。除非您在此浏览器中明确启用保存功能，否则页面关闭时笔记就会消失。其他有权访问此设备或其浏览器配置文件的用户可能可以看到本地笔记。如果您需要便携副本，请导出 JSON 备份。
情绪追踪器能否诊断或解释情绪变化？
不，它只存储您选择记录的评分和备注。日历和平均值仅供参考；它们无法识别病因、诊断病情或替代专业医疗护理。
我的笔记保存在哪里？
除非您启用本地保存，否则它们会一直保留在此标签页中。经您同意，副本将存储在此设备的此浏览器配置文件中，而不是存储在帐户或云端。要删除该副本，请关闭保存功能；或者，在更换设备之前，请下载 JSON 备份。