ఉచితం, ఖాతా అవసరం లేదు

మూడ్ ట్రాకర్

రోజువారీగా క్లుప్తంగా చెక్-ఇన్ చేయండి, ఐచ్ఛిక ట్యాగ్‌లు లేదా గమనికను జోడించండి మరియు మీరు నమోదు చేసిన ఎంట్రీలను మాత్రమే సమీక్షించండి. మీరు స్థానిక నిల్వను ఎంచుకుంటే తప్ప ఏదీ సేవ్ చేయబడదు.

ఐచ్ఛిక భావోద్వేగ ట్యాగ్‌లు

ఈ ఎంపిక ఈ పేజీ తెరిచి ఉన్నంత వరకు మాత్రమే వర్తిస్తుంది. దీనిని ఆఫ్ చేస్తే సేవ్ చేయబడిన బ్రౌజర్ కాపీ తొలగించబడుతుంది, కానీ ఈ ట్యాబ్‌లోని ఎంట్రీలు మెమరీలో అలాగే ఉంటాయి. ఖాతా లేదా క్లౌడ్ సింక్ లేదు. షేర్డ్-డివైస్ యాక్సెస్ మరియు బ్రౌజర్ బ్యాకప్‌లు స్థానికంగా సేవ్ చేసిన నోట్లను బహిర్గతం చేయవచ్చు.

ఇది వ్యక్తిగత స్వీయ పరిశీలనల పట్టిక, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సా సాధనం కాదు. ఒక సంఖ్య లేదా ధోరణి మానసిక స్థితి ఎందుకు మారిందో వివరించలేదు. మీకు అభద్రతగా అనిపిస్తే లేదా తక్షణ సహాయం అవసరమైతే, స్థానిక అత్యవసర లేదా సంక్షోభ సేవలను సంప్రదించండి.

నేను ఈ మూడ్ ట్రాకర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి?

మీ స్వంత 1–5 స్కేల్ నుండి ఒక తేదీని మరియు ఒక మానసిక స్థితిని ఎంచుకోండి, ఆపై ఐచ్ఛికంగా ఎమోషన్ ట్యాగ్‌లను ఎంచుకోండి లేదా ఒక చిన్న గమనికను వ్రాయండి. ప్రతి తేదీకి ఒక చెక్-ఇన్‌ను నమోదు చేయండి; ఇప్పటికే ఉన్న క్యాలెండర్ రోజును ఎంచుకోవడం ద్వారా మీరు దానిని సవరించవచ్చు. క్యాలెండర్ మరియు వారపు సారాంశం నమోదు చేయబడిన ఎంట్రీలను మాత్రమే వివరిస్తాయి మరియు వాటిని వ్యాఖ్యానించవు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

నేను ఈ మూడ్ ట్రాకర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి?

మీ స్వంత 1–5 స్కేల్ నుండి ఒక తేదీని మరియు ఒక మానసిక స్థితిని ఎంచుకోండి, ఆపై ఐచ్ఛికంగా ఎమోషన్ ట్యాగ్‌లను ఎంచుకోండి లేదా ఒక చిన్న గమనికను వ్రాయండి. ప్రతి తేదీకి ఒక చెక్-ఇన్‌ను నమోదు చేయండి; ఇప్పటికే ఉన్న క్యాలెండర్ రోజును ఎంచుకోవడం ద్వారా మీరు దానిని సవరించవచ్చు. క్యాలెండర్ మరియు వారపు సారాంశం నమోదు చేయబడిన ఎంట్రీలను మాత్రమే వివరిస్తాయి మరియు వాటిని వ్యాఖ్యానించవు.

మూడ్ నోట్స్ ఆటోమేటిక్‌గా అప్‌లోడ్ చేయబడతాయా లేదా సేవ్ చేయబడతాయా?

లేదు. ఎంట్రీలు పేజీ మెమరీలో ప్రారంభమవుతాయి మరియు అప్‌లోడ్ చేయబడవు. మీరు ఈ బ్రౌజర్‌లో సేవింగ్‌ను స్పష్టంగా ఎనేబుల్ చేస్తే తప్ప, పేజీ మూసివేసినప్పుడు అవి అదృశ్యమవుతాయి. ఈ పరికరానికి లేదా దాని బ్రౌజర్ ప్రొఫైల్‌కు యాక్సెస్ ఉన్న ఇతర వ్యక్తులకు స్థానిక నోట్స్ కనిపించవచ్చు. మీకు పోర్టబుల్ కాపీ కావాలంటే JSON బ్యాకప్‌ను ఎక్స్‌పోర్ట్ చేయండి.

మూడ్ ట్రాకర్ మానసిక స్థితి మార్పులను నిర్ధారిస్తుందా లేదా వివరిస్తుందా?

లేదు. ఇది మీరు నమోదు చేయడానికి ఎంచుకున్న రేటింగ్‌లు మరియు గమనికలను నిల్వ చేస్తుంది. క్యాలెండర్ మరియు సగటులు కేవలం వివరణాత్మకమైనవి మాత్రమే; అవి కారణాలను గుర్తించలేవు, వ్యాధిని నిర్ధారించలేవు లేదా వృత్తిపరమైన సంరక్షణకు ప్రత్యామ్నాయం కాలేవు.

నా నోట్స్ ఎక్కడ భద్రపరచబడ్డాయి?

మీరు లోకల్ సేవింగ్‌ను ఆన్ చేస్తే తప్ప అవి ఈ ట్యాబ్‌లోనే ఉంటాయి. మీ సమ్మతితో, ఒక కాపీ ఖాతాలో లేదా క్లౌడ్‌లో కాకుండా, ఈ పరికరంలోని ఈ బ్రౌజర్ ప్రొఫైల్‌లో నిల్వ చేయబడుతుంది. ఆ కాపీని తీసివేయడానికి సేవింగ్‌ను ఆఫ్ చేయండి, లేదా పరికరాలను మార్చే ముందు JSON బ్యాకప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.