UsefulVerse
Язык · Русский

Бесплатно, без регистрации

Отслеживание настроения

Ежедневно проводите краткую проверку, добавляйте необязательные теги или заметки и просматривайте только записанные вами данные. Ничего не сохраняется, если вы не выберете локальное хранилище.

Дополнительные теги эмоций

Этот параметр действует только пока открыта эта страница. Отключение этой опции удаляет сохраненную копию браузера, но сохраняет записи этой вкладки в памяти. Нет синхронизации с учетной записью или облаком. Доступ к устройствам общего пользования и резервное копирование через браузер могут привести к утечке данных из локально сохраненных заметок.

Это дневник личных размышлений, а не инструмент диагностики или лечения. Цифры или тенденции не могут объяснить, почему изменилось настроение. Если вы чувствуете себя в опасности или нуждаетесь в срочной помощи, обратитесь в местные службы экстренной помощи или кризисные службы.

Как пользоваться этим трекером настроения?

Выберите дату и настроение по вашей собственной шкале от 1 до 5, затем, при желании, выберите эмоциональные теги или напишите короткую заметку. Записывайте одно посещение за каждую дату; выбор существующего календарного дня позволяет его редактировать. Календарь и еженедельный отчет описывают только записанные данные и не интерпретируют их.

Часто задаваемые вопросы

Как пользоваться этим трекером настроения?

Выберите дату и настроение по вашей собственной шкале от 1 до 5, затем, при желании, выберите эмоциональные теги или напишите короткую заметку. Записывайте одно посещение за каждую дату; выбор существующего календарного дня позволяет его редактировать. Календарь и еженедельный отчет описывают только записанные данные и не интерпретируют их.

Заметки о настроении загружаются или сохраняются автоматически?

Нет. Записи изначально хранятся в памяти страницы и не загружаются. Они исчезают при закрытии страницы, если вы явно не включите сохранение в этом браузере. Локальные заметки могут быть видны другим пользователям, имеющим доступ к этому устройству или его профилю браузера. Экспортируйте резервную копию в формате JSON, если вам нужна портативная копия.

Приложение для отслеживания настроения диагностирует или объясняет изменения настроения?

Нет. Он сохраняет оценки и заметки, которые вы выбираете для записи. Календарь и средние значения носят лишь описательный характер; они не могут выявить причины, диагностировать заболевание или заменить профессиональную медицинскую помощь.

Где хранятся мои записи?

Они остаются в этой вкладке, если вы не включите локальное сохранение. С вашего согласия копия сохраняется в этом профиле браузера на этом устройстве, а не в учетной записи или облаке. Отключите сохранение, чтобы удалить эту копию, или загрузите резервную копию в формате JSON перед сменой устройства.