मोफत वापर, खाते नको

मूड ट्रॅकर

दररोज थोडक्यात आढावा घ्या, ऐच्छिक टॅग किंवा टीप जोडा आणि फक्त तुम्ही नोंदवलेल्या नोंदींचेच पुनरावलोकन करा. तुम्ही लोकल स्टोरेज निवडल्याशिवाय काहीही जतन केले जात नाही.

ऐच्छिक भावना टॅग

हा पर्याय फक्त हे पृष्ठ उघडे असतानाच लागू होतो. तो बंद केल्यास ब्राउझरमध्ये जतन केलेली प्रत काढून टाकली जाते, परंतु या टॅबमधील नोंदी मेमरीमध्ये कायम राहतात. खाते किंवा क्लाउड सिंक नाही. सामायिक डिव्हाइसचा वापर आणि ब्राउझर बॅकअपमुळे स्थानिकरित्या जतन केलेल्या नोट्स उघड होऊ शकतात.

ही एक वैयक्तिक आत्मपरीक्षणाची नोंद आहे, निदान किंवा उपचाराचे साधन नाही. एखादा आकडा किंवा कल मनःस्थिती का बदलली हे स्पष्ट करू शकत नाही. जर तुम्हाला असुरक्षित वाटत असेल किंवा तातडीच्या मदतीची गरज असेल, तर स्थानिक आपत्कालीन किंवा संकटकालीन सेवांशी संपर्क साधा.

हा मूड ट्रॅकर कसा वापरायचा?

तुमच्या स्वतःच्या १-५ स्केलवरून एक तारीख आणि एक मनःस्थिती निवडा, त्यानंतर वैकल्पिकरित्या इमोशन टॅग निवडा किंवा एक छोटी टीप लिहा. प्रत्येक तारखेला एक चेक-इन नोंदवा; कॅलेंडरमधील एखादा दिवस निवडल्यास तुम्हाला तो संपादित करता येतो. कॅलेंडर आणि साप्ताहिक सारांश केवळ नोंदवलेल्या नोंदींचे वर्णन करतात आणि त्यांचा अर्थ स्पष्ट करत नाहीत.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

हा मूड ट्रॅकर कसा वापरायचा?

तुमच्या स्वतःच्या १-५ स्केलवरून एक तारीख आणि एक मनःस्थिती निवडा, त्यानंतर वैकल्पिकरित्या इमोशन टॅग निवडा किंवा एक छोटी टीप लिहा. प्रत्येक तारखेला एक चेक-इन नोंदवा; कॅलेंडरमधील एखादा दिवस निवडल्यास तुम्हाला तो संपादित करता येतो. कॅलेंडर आणि साप्ताहिक सारांश केवळ नोंदवलेल्या नोंदींचे वर्णन करतात आणि त्यांचा अर्थ स्पष्ट करत नाहीत.

मूड नोट्स आपोआप अपलोड किंवा सेव्ह होतात का?

नाही. नोंदी पेजच्या मेमरीमध्ये सुरू होतात आणि अपलोड केल्या जात नाहीत. तुम्ही या ब्राउझरमध्ये सेव्ह करण्याची सुविधा स्पष्टपणे सक्षम केली नसल्यास, पेज बंद झाल्यावर त्या नाहीशा होतात. या डिव्हाइसचा किंवा त्याच्या ब्राउझर प्रोफाइलचा ॲक्सेस असलेल्या इतर लोकांना स्थानिक नोंदी दिसू शकतात. तुम्हाला पोर्टेबल प्रत हवी असल्यास JSON बॅकअप एक्सपोर्ट करा.

मूड ट्रॅकर मनःस्थितीतील बदलांचे निदान करतो किंवा त्यांचे स्पष्टीकरण देतो का?

नाही. तुम्ही नोंदवण्यास निवडलेली रेटिंग आणि नोंदी त्यात साठवल्या जातात. कॅलेंडर आणि सरासरी केवळ वर्णनात्मक आहेत; ते कारणे ओळखू शकत नाहीत, स्थितीचे निदान करू शकत नाहीत किंवा व्यावसायिक उपचारांची जागा घेऊ शकत नाहीत.

माझ्या नोंदी कुठे साठवलेल्या आहेत?

जोपर्यंत तुम्ही स्थानिक सेव्हिंग चालू करत नाही, तोपर्यंत ते याच टॅबमध्ये राहतात. संमतीने, एक प्रत खात्यात किंवा क्लाउडमध्ये नव्हे, तर या डिव्हाइसवरील या ब्राउझर प्रोफाइलमध्ये संग्रहित केली जाते. ती प्रत काढून टाकण्यासाठी सेव्हिंग बंद करा, किंवा डिव्हाइस बदलण्यापूर्वी JSON बॅकअप डाउनलोड करा.