UsefulVerse
Bahasa · Bahasa Melayu

Percuma untuk digunakan, tanpa akaun

Penjejak Mood

Buat daftar masuk harian yang ringkas, tambahkan tag atau nota pilihan dan semak hanya entri yang anda rakam. Tiada apa yang disimpan melainkan anda memilih storan setempat.

Tag emosi pilihan

Pilihan ini hanya terpakai semasa halaman ini dibuka. Mematikannya akan mengalih keluar salinan pelayar yang disimpan tetapi menyimpan entri tab ini dalam ingatan. Tiada penyegerakan akaun atau awan. Akses peranti kongsi dan sandaran pelayar mungkin mendedahkan nota yang disimpan secara setempat.

Ini adalah log refleksi peribadi, bukan alat diagnostik atau rawatan. Nombor atau trend tidak dapat menjelaskan mengapa sesuatu mood berubah. Jika anda rasa tidak selamat atau memerlukan sokongan segera, hubungi perkhidmatan kecemasan atau krisis tempatan.

Bagaimanakah saya menggunakan penjejak mood ini?

Pilih tarikh dan suasana hati daripada skala 1–5 anda sendiri, kemudian secara pilihan pilih tag emosi atau tulis nota pendek. Rekodkan satu daftar masuk setiap tarikh; memilih hari kalendar sedia ada membolehkan anda mengeditnya. Ringkasan kalendar dan mingguan hanya menerangkan entri yang direkodkan dan tidak mentafsirkannya.

Soalan lazim

Bagaimanakah saya menggunakan penjejak mood ini?

Pilih tarikh dan suasana hati daripada skala 1–5 anda sendiri, kemudian secara pilihan pilih tag emosi atau tulis nota pendek. Rekodkan satu daftar masuk setiap tarikh; memilih hari kalendar sedia ada membolehkan anda mengeditnya. Ringkasan kalendar dan mingguan hanya menerangkan entri yang direkodkan dan tidak mentafsirkannya.

Adakah nota mood dimuat naik atau disimpan secara automatik?

Tidak. Entri bermula dalam memori halaman dan tidak dimuat naik. Ia hilang apabila halaman ditutup melainkan anda mendayakan penyimpanan secara eksplisit dalam pelayar ini. Nota setempat mungkin kelihatan kepada orang lain yang mempunyai akses kepada peranti ini atau profil pelayarnya. Eksport sandaran JSON jika anda mahukan salinan mudah alih.

Adakah penjejak mood mendiagnosis atau menerangkan perubahan mood?

Tidak. Ia menyimpan penilaian dan nota yang anda pilih untuk direkodkan. Kalendar dan purata hanyalah deskriptif; ia tidak dapat mengenal pasti punca, mendiagnosis keadaan atau menggantikan penjagaan profesional.

Di manakah nota saya disimpan?

Ia kekal dalam tab ini melainkan anda menghidupkan penyimpanan setempat. Dengan persetujuan, salinan disimpan dalam profil pelayar ini pada peranti ini, bukan dalam akaun atau awan. Matikan penyimpanan untuk mengalih keluar salinan tersebut atau muat turun sandaran JSON sebelum memindahkan peranti.