इस्तेमाल के लिए मुफ़्त, कोई अकाउंट नहीं

मूड ट्रैकर

रोज़ाना एक छोटा सा चेक-इन करें, ऑप्शनल टैग या नोट जोड़ें, और सिर्फ़ अपनी रिकॉर्ड की गई एंट्री को रिव्यू करें। जब तक आप लोकल स्टोरेज नहीं चुनते, कुछ भी सेव नहीं होता।

वैकल्पिक भावना टैग

यह ऑप्शन सिर्फ़ तब लागू होता है जब यह पेज खुला हो। इसे बंद करने से सेव की गई ब्राउज़र कॉपी हट जाती है, लेकिन इस टैब की एंट्री मेमोरी में रहती हैं। कोई अकाउंट या क्लाउड सिंक नहीं है। शेयर्ड-डिवाइस एक्सेस और ब्राउज़र बैकअप से लोकल सेव किए गए नोट्स दिख सकते हैं।

यह एक पर्सनल रिफ्लेक्शन लॉग है, कोई डायग्नोस्टिक या ट्रीटमेंट टूल नहीं। कोई नंबर या ट्रेंड यह नहीं बता सकता कि मूड क्यों बदला। अगर आप असुरक्षित महसूस करते हैं या आपको तुरंत मदद की ज़रूरत है, तो लोकल इमरजेंसी या क्राइसिस सर्विस से संपर्क करें।

मैं इस मूड ट्रैकर का इस्तेमाल कैसे करूं?

अपने 1–5 स्केल से एक तारीख और मूड चुनें, फिर ऑप्शनल इमोशन टैग चुनें या एक छोटा नोट लिखें। हर तारीख के लिए एक चेक-इन रिकॉर्ड करें; मौजूदा कैलेंडर दिन चुनने से आप उसे एडिट कर सकते हैं। कैलेंडर और वीकली समरी सिर्फ़ रिकॉर्ड की गई एंट्री के बारे में बताते हैं और उनका मतलब नहीं निकालते।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

मैं इस मूड ट्रैकर का इस्तेमाल कैसे करूं?

अपने 1–5 स्केल से एक तारीख और मूड चुनें, फिर ऑप्शनल इमोशन टैग चुनें या एक छोटा नोट लिखें। हर तारीख के लिए एक चेक-इन रिकॉर्ड करें; मौजूदा कैलेंडर दिन चुनने से आप उसे एडिट कर सकते हैं। कैलेंडर और वीकली समरी सिर्फ़ रिकॉर्ड की गई एंट्री के बारे में बताते हैं और उनका मतलब नहीं निकालते।

क्या मूड नोट्स अपने आप अपलोड या सेव हो जाते हैं?

नहीं। एंट्री पेज मेमोरी में शुरू होती हैं और अपलोड नहीं होती हैं। पेज बंद होने पर वे गायब हो जाती हैं, जब तक कि आप इस ब्राउज़र में सेविंग को साफ़ तौर पर चालू न करें। लोकल नोट्स इस डिवाइस या इसके ब्राउज़र प्रोफ़ाइल का एक्सेस रखने वाले दूसरे लोगों को दिख सकते हैं। अगर आप पोर्टेबल कॉपी चाहते हैं तो JSON बैकअप एक्सपोर्ट करें।

क्या मूड ट्रैकर मूड में होने वाले बदलावों को डायग्नोस या समझाता है?

नहीं। यह उन रेटिंग्स और नोट्स को स्टोर करता है जिन्हें आप रिकॉर्ड करना चाहते हैं। कैलेंडर और एवरेज सिर्फ़ बताने के लिए हैं; वे कारणों की पहचान नहीं कर सकते, किसी कंडीशन का पता नहीं लगा सकते या प्रोफेशनल केयर की जगह नहीं ले सकते।

मेरे नोट्स कहाँ स्टोर हैं?

जब तक आप लोकल सेविंग चालू नहीं करते, वे इसी टैब में रहते हैं। सहमति से, एक कॉपी इस डिवाइस पर इस ब्राउज़र प्रोफ़ाइल में स्टोर की जाती है, किसी अकाउंट या क्लाउड में नहीं। उस कॉपी को हटाने के लिए सेविंग बंद करें, या डिवाइस बदलने से पहले JSON बैकअप डाउनलोड करें।