Bila malipo, hakuna akaunti

Kifuatiliaji cha Hisia

Fanya ukaguzi mfupi wa kila siku, ongeza lebo au dokezo la hiari, na uhakiki maingizo unayorekodi pekee. Hakuna kinachohifadhiwa isipokuwa uchague hifadhi ya ndani.

Lebo za hisia za hiari

Chaguo hili linatumika tu wakati ukurasa huu umefunguliwa. Kuzima huondoa nakala ya kivinjari kilichohifadhiwa lakini huhifadhi maingizo ya kichupo hiki kwenye kumbukumbu. Hakuna akaunti au usawazishaji wa wingu. Ufikiaji wa kifaa kilichoshirikiwa na nakala rudufu za kivinjari zinaweza kufichua madokezo yaliyohifadhiwa ndani.

Hii ni kumbukumbu ya kibinafsi ya tafakari, si kifaa cha uchunguzi au matibabu. Nambari au mwelekeo hauwezi kuelezea kwa nini hali ilibadilika. Ukihisi kuwa hauna usalama au unahitaji usaidizi wa haraka, wasiliana na huduma za dharura au za dharura za eneo lako.

Ninawezaje kutumia kifuatiliaji hiki cha hisia?

Chagua tarehe na hali kutoka kwa kipimo chako cha 1–5, kisha uchague vitambulisho vya hisia au uandike ujumbe mfupi kwa hiari. Rekodi usajili mmoja kwa kila tarehe; kuchagua siku ya kalenda iliyopo hukuruhusu kuihariri. Kalenda na muhtasari wa kila wiki huelezea maingizo yaliyorekodiwa pekee na hayayafasiri.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

Ninawezaje kutumia kifuatiliaji hiki cha hisia?

Chagua tarehe na hali kutoka kwa kipimo chako cha 1–5, kisha uchague vitambulisho vya hisia au uandike ujumbe mfupi kwa hiari. Rekodi usajili mmoja kwa kila tarehe; kuchagua siku ya kalenda iliyopo hukuruhusu kuihariri. Kalenda na muhtasari wa kila wiki huelezea maingizo yaliyorekodiwa pekee na hayayafasiri.

Je, maelezo ya hisia hupakiwa au huhifadhiwa kiotomatiki?

Hapana. Maingizo huanza kwenye kumbukumbu ya ukurasa na hayapakiwi. Hutoweka ukurasa unapofungwa isipokuwa uwezeshe kuhifadhi kwenye kivinjari hiki. Madokezo ya ndani yanaweza kuonekana kwa watu wengine wenye ufikiaji wa kifaa hiki au wasifu wake wa kivinjari. Hamisha nakala rudufu ya JSON ikiwa unataka nakala inayoweza kubebeka.

Je, kifuatiliaji cha hisia hugundua au huelezea mabadiliko ya hisia?

Hapana. Huhifadhi ukadiriaji na maelezo unayochagua kurekodi. Kalenda na wastani ni maelezo tu; haziwezi kutambua sababu, kugundua hali au kuchukua nafasi ya huduma ya kitaalamu.

Madokezo yangu yanahifadhiwa wapi?

Zinabaki kwenye kichupo hiki isipokuwa ukiwasha uhifadhi wa ndani. Kwa idhini, nakala huhifadhiwa kwenye wasifu huu wa kivinjari kwenye kifaa hiki, si kwenye akaunti au wingu. Zima kuhifadhi ili kuondoa nakala hiyo, au pakua nakala rudufu ya JSON kabla ya kuhamisha vifaa.