Ücretsiz kullanım, hesap gerektirmez

Ruh Hali Takipçisi

Günlük kısa bir kontrol yapın, isteğe bağlı etiketler veya notlar ekleyin ve yalnızca kaydettiğiniz girişleri inceleyin. Yerel depolamayı seçmediğiniz sürece hiçbir şey kaydedilmez.

İsteğe bağlı duygu etiketleri

Bu seçenek yalnızca bu sayfa açıkken geçerlidir. Kapatılması, kaydedilen tarayıcı kopyasını siler ancak bu sekmenin girdilerini bellekte tutar. Hesap veya bulut senkronizasyonu yok. Paylaşılan cihaz erişimi ve tarayıcı yedeklemeleri, yerel olarak kaydedilen notları açığa çıkarabilir.

Bu, kişisel bir öz değerlendirme günlüğüdür, teşhis veya tedavi aracı değildir. Bir sayı veya eğilim, ruh halinin neden değiştiğini açıklayamaz. Kendinizi güvende hissetmiyorsanız veya acil desteğe ihtiyacınız varsa, yerel acil durum veya kriz hizmetleriyle iletişime geçin.

Bu duygu durum takip uygulamasını nasıl kullanırım?

Kendi 1-5 ölçeğinizden bir tarih ve ruh hali seçin, ardından isteğe bağlı olarak duygu etiketleri seçin veya kısa bir not yazın. Her tarih için bir giriş kaydı yapın; mevcut bir takvim gününü seçmek, onu düzenlemenizi sağlar. Takvim ve haftalık özet yalnızca kaydedilen girişleri tanımlar ve yorumlamaz.

Sıkça sorulan sorular

Bu duygu durum takip uygulamasını nasıl kullanırım?

Kendi 1-5 ölçeğinizden bir tarih ve ruh hali seçin, ardından isteğe bağlı olarak duygu etiketleri seçin veya kısa bir not yazın. Her tarih için bir giriş kaydı yapın; mevcut bir takvim gününü seçmek, onu düzenlemenizi sağlar. Takvim ve haftalık özet yalnızca kaydedilen girişleri tanımlar ve yorumlamaz.

Duygu durum notları otomatik olarak yükleniyor veya kaydediliyor mu?

Hayır. Kayıtlar sayfa belleğinde başlar ve yüklenmez. Bu tarayıcıda kaydetmeyi açıkça etkinleştirmediğiniz sürece sayfa kapandığında kaybolurlar. Yerel notlar, bu cihaza veya tarayıcı profiline erişimi olan diğer kişiler tarafından görülebilir. Taşınabilir bir kopya istiyorsanız JSON yedeklemesi dışa aktarın.

Duygu durum takip cihazı, duygu durum değişikliklerini teşhis mi ediyor yoksa açıklıyor mu?

Hayır. Kaydetmeyi seçtiğiniz puanları ve notları saklar. Takvim ve ortalamalar yalnızca açıklayıcıdır; nedenleri belirleyemez, bir durumu teşhis edemez veya profesyonel bakımın yerini alamaz.

Notlarım nerede saklanıyor?

Yerel kaydetmeyi açmadığınız sürece bu sekmede kalırlar. Onayınızla, bir kopyası bu cihazdaki bu tarayıcı profiline kaydedilir, bir hesaba veya buluta kaydedilmez. Bu kopyayı kaldırmak için kaydetmeyi kapatın veya cihazları değiştirmeden önce bir JSON yedeklemesi indirin.