UsefulVerse
Taal · Nederlands

Gratis te gebruiken, geen account nodig

Stemmingsmeter

Maak een korte dagelijkse check-in, voeg eventueel tags of een notitie toe en bekijk alleen de gegevens die u hebt vastgelegd. Niets wordt opgeslagen, tenzij u kiest voor lokale opslag.

Optionele emotielabels

Deze optie is alleen van toepassing zolang deze pagina geopend is. Als u deze uitschakelt, wordt de opgeslagen browserkopie verwijderd, maar blijven de gegevens van dit tabblad in het geheugen bewaard. Geen account- of cloudsynchronisatie. Toegang tot gedeelde apparaten en back-ups in de browser kunnen lokaal opgeslagen notities blootleggen.

Dit is een persoonlijk reflectielogboek, geen diagnostisch of therapeutisch hulpmiddel. Een getal of trend kan niet verklaren waarom een stemming is veranderd. Als u zich onveilig voelt of dringend hulp nodig heeft, neem dan contact op met de plaatselijke hulpdiensten of crisisdiensten.

Hoe gebruik ik deze stemmingsmeter?

Kies een datum en een stemming op een schaal van 1 tot 5. Selecteer vervolgens eventueel emotielabels of schrijf een korte notitie. Registreer één check-in per datum; door een bestaande kalenderdag te selecteren, kunt u deze bewerken. De kalender en het weekoverzicht beschrijven alleen de geregistreerde gegevens en geven geen interpretatie.

Veelgestelde vragen

Hoe gebruik ik deze stemmingsmeter?

Kies een datum en een stemming op een schaal van 1 tot 5. Selecteer vervolgens eventueel emotielabels of schrijf een korte notitie. Registreer één check-in per datum; door een bestaande kalenderdag te selecteren, kunt u deze bewerken. De kalender en het weekoverzicht beschrijven alleen de geregistreerde gegevens en geven geen interpretatie.

Worden stemmingsnotities automatisch geüpload of opgeslagen?

Nee. Notities worden in het geheugen van de pagina opgeslagen en niet geüpload. Ze verdwijnen wanneer de pagina wordt gesloten, tenzij u het opslaan expliciet in deze browser inschakelt. Lokale notities kunnen zichtbaar zijn voor andere personen die toegang hebben tot dit apparaat of het browserprofiel. Exporteer een JSON-back-up als u een draagbare kopie wilt.

Geeft de stemmingsmeter een diagnose of verklaring voor stemmingswisselingen?

Nee. Het slaat de beoordelingen en notities op die u zelf kiest. De kalender en gemiddelden zijn slechts beschrijvend; ze kunnen geen oorzaken vaststellen, een aandoening diagnosticeren of professionele zorg vervangen.

Waar worden mijn notities opgeslagen?

Ze blijven in dit tabblad staan, tenzij je lokaal opslaan inschakelt. Met toestemming wordt een kopie opgeslagen in dit browserprofiel op dit apparaat, niet in een account of de cloud. Schakel lokaal opslaan uit om die kopie te verwijderen, of download een JSON-back-up voordat je van apparaat wisselt.