Gratis att använda, inget konto
Humörspårare
Gör en kort daglig incheckning, lägg till valfria taggar eller en anteckning och granska endast de poster du registrerar. Ingenting sparas om du inte väljer lokal lagring.
Hur använder jag den här humörspåraren?
Välj ett datum och en sinnesstämning från din egen skala från 1–5, och välj sedan valfritt känslotaggar eller skriv en kort anteckning. Spela in en incheckning per datum; om du väljer en befintlig kalenderdag kan du redigera den. Kalendern och veckosammanfattningen beskriver endast inspelade poster och tolkar dem inte.
Vanliga frågor
Hur använder jag den här humörspåraren?
Välj ett datum och en sinnesstämning från din egen skala från 1–5, och välj sedan valfritt känslotaggar eller skriv en kort anteckning. Spela in en incheckning per datum; om du väljer en befintlig kalenderdag kan du redigera den. Kalendern och veckosammanfattningen beskriver endast inspelade poster och tolkar dem inte.
Laddas eller sparas humöranteckningar automatiskt?
Nej. Poster börjar i sidans minne och laddas inte upp. De försvinner när sidan stängs om du inte uttryckligen aktiverar sparning i den här webbläsaren. Lokala anteckningar kan vara synliga för andra personer med åtkomst till den här enheten eller dess webbläsarprofil. Exportera en JSON-säkerhetskopia om du vill ha en portabel kopia.
Diagnostiserar eller förklarar humörspåraren humörförändringar?
Nej. Den lagrar de betyg och anteckningar du väljer att registrera. Kalendern och medelvärdena är endast beskrivande; de kan inte identifiera orsaker, diagnostisera ett tillstånd eller ersätta professionell vård.
Var lagras mina anteckningar?
De finns kvar på den här fliken om du inte aktiverar lokal sparning. Med samtycke lagras en kopia i webbläsarprofilen på enheten, inte i ett konto eller moln. Stäng av sparandet för att ta bort kopian, eller ladda ner en JSON-säkerhetskopia innan du flyttar enheter.