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Intervall-Timer
Erstellen Sie eine einfache Arbeits- und Ruheintervallsitzung für HIIT, Workouts im Tabata-Stil oder benutzerdefinierte Zirkel. Wählen Sie die Intervalllängen, Runden und einen Vorbereitungscountdown und starten Sie dann den Timer.
Wie verwende ich diesen Intervall-Timer?
Wählen Sie eine Voreinstellung oder geben Sie ganze Sekunden für Arbeit, Ruhe, Runden und optionale Vorbereitung ein. Drücken Sie Start, um zu beginnen. Bei Pause und Fortsetzen bleibt das aktuelle Intervall erhalten; Durch Zurücksetzen wird die Sitzung beendet. In der letzten Runde gibt es keine zusätzliche Pause.
Häufig gestellte Fragen
Wie verwende ich diesen Intervall-Timer?
Wählen Sie eine Voreinstellung oder geben Sie ganze Sekunden für Arbeit, Ruhe, Runden und optionale Vorbereitung ein. Drücken Sie Start, um zu beginnen. Bei Pause und Fortsetzen bleibt das aktuelle Intervall erhalten; Durch Zurücksetzen wird die Sitzung beendet. In der letzten Runde gibt es keine zusätzliche Pause.
Lädt der Intervalltimer meine Trainingseinstellungen hoch?
Nein. Der Timer läuft in diesem Browser und lädt, speichert oder sendet Ihre Einstellungen nicht an einen Server.
Wie lange dauert eine Tabata-Timer-Sitzung?
Das übliche Tabata-Muster besteht aus 20 Sekunden Arbeit und 10 Sekunden Pause für 8 Runden: insgesamt 4 Minuten, ohne eine zusätzliche Pause nach dem letzten Arbeitsintervall.
Ertönt der Timer weiterhin, wenn ich zwischen Tabs wechsle oder mein Telefon sperre?
Nicht zuverlässig. Browser können Hintergrundseiten drosseln und ein in den Ruhezustand versetztes Gerät kann sowohl den Timer als auch den Ton verzögern. Halten Sie die Seite geöffnet und das Gerät wach, wenn es auf präzise Hinweise ankommt.
Kann ich den Intervall-Timer-Ton ausschalten?
Ja. Deaktivieren Sie die Option „Tonhinweise“, bevor Sie beginnen. Der Timer und die visuellen Phasenwechsel werden ohne Ton fortgesetzt.