વાપરવા માટે મફત, એકાઉન્ટ વગર
અંતરાલ ટાઈમર
HIIT, Tabata-શૈલી વર્કઆઉટ્સ અથવા કસ્ટમ સર્કિટ માટે એક સરળ વર્ક-અને-રેસ્ટ ઇન્ટરવલ સત્ર બનાવો. અંતરાલ લંબાઈ, રાઉન્ડ અને તૈયારીનું કાઉન્ટડાઉન પસંદ કરો, પછી ટાઈમર શરૂ કરો.
હું આ અંતરાલ ટાઈમરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકું?
પ્રીસેટ પસંદ કરો અથવા કામ, આરામ, રાઉન્ડ અને વૈકલ્પિક તૈયારી માટે આખી સેકન્ડ દાખલ કરો. શરૂ કરવા માટે સ્ટાર્ટ દબાવો. થોભો અને ફરી શરૂ કરો વર્તમાન અંતરાલ સાચવો; રીસેટ સત્ર સમાપ્ત થાય છે. અંતિમ રાઉન્ડમાં કોઈ વધારાનો આરામ નથી.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
હું આ અંતરાલ ટાઈમરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકું?
પ્રીસેટ પસંદ કરો અથવા કામ, આરામ, રાઉન્ડ અને વૈકલ્પિક તૈયારી માટે આખી સેકન્ડ દાખલ કરો. શરૂ કરવા માટે સ્ટાર્ટ દબાવો. થોભો અને ફરી શરૂ કરો વર્તમાન અંતરાલ સાચવો; રીસેટ સત્ર સમાપ્ત થાય છે. અંતિમ રાઉન્ડમાં કોઈ વધારાનો આરામ નથી.
શું ઇન્ટરવલ ટાઈમર મારી વર્કઆઉટ સેટિંગ્સ અપલોડ કરે છે?
નંબર. ટાઈમર આ બ્રાઉઝરમાં ચાલે છે અને તમારી સેટિંગ્સને સર્વર પર અપલોડ, સ્ટોર કે મોકલતું નથી.
ટાબાટા ટાઈમર સેશન કેટલો સમય છે?
સામાન્ય તબાટા પેટર્ન એ 20 સેકન્ડનું કામ અને 8 રાઉન્ડ માટે 10 સેકન્ડનો આરામ છે: કુલ 4 મિનિટ, અંતિમ કાર્ય અંતરાલ પછી વધારાના આરામ વિના.
જો હું ટૅબ્સ સ્વિચ કરું અથવા મારો ફોન લૉક કરું તો શું ટાઈમર વાગતું રહેશે?
વિશ્વસનીય નથી. બ્રાઉઝર્સ પૃષ્ઠભૂમિ પૃષ્ઠોને થ્રોટલ કરી શકે છે, અને સ્લીપિંગ ડિવાઇસ ટાઈમર અને ઑડિઓ બંનેમાં વિલંબ કરી શકે છે. જ્યારે ચોક્કસ સંકેતો મહત્વપૂર્ણ હોય ત્યારે પૃષ્ઠને ખુલ્લું રાખો અને ઉપકરણને જાગૃત રાખો.
શું હું અંતરાલ ટાઈમર અવાજ બંધ કરી શકું?
હા. શરૂ કરતા પહેલા ધ્વનિ સંકેતોને અનચેક કરો. ટાઈમર અને વિઝ્યુઅલ તબક્કાના ફેરફારો ઑડિયો વિના ચાલુ રહે છે.