Darmowe, bez konta
Zegar interwałowy
Zbuduj prostą sesję interwałową typu praca i odpoczynek do ćwiczeń HIIT, ćwiczeń w stylu Tabata lub niestandardowych obwodów. Wybierz długość interwałów, rundy i odliczanie przygotowawcze, a następnie uruchom stoper.
Jak używać tego licznika interwałów?
Wybierz ustawienie wstępne lub wprowadź całe sekundy dla pracy, odpoczynku, rund i opcjonalnego przygotowania. Naciśnij Start, aby rozpocząć. Wstrzymaj i wznów zachowanie bieżącego interwału; Reset kończy sesję. Runda finałowa nie przewiduje dodatkowego odpoczynku.
Często zadawane pytania
Jak używać tego licznika interwałów?
Wybierz ustawienie wstępne lub wprowadź całe sekundy dla pracy, odpoczynku, rund i opcjonalnego przygotowania. Naciśnij Start, aby rozpocząć. Wstrzymaj i wznów zachowanie bieżącego interwału; Reset kończy sesję. Runda finałowa nie przewiduje dodatkowego odpoczynku.
Czy licznik interwałów przesyła moje ustawienia treningu?
Nie. Zegar działa w tej przeglądarce i nie przesyła, nie przechowuje ani nie wysyła ustawień na serwer.
Jak długo trwa sesja licznika Tabata?
Typowy wzór Tabata to 20 sekund pracy i 10 sekund odpoczynku przez 8 rund: łącznie 4 minuty, bez dodatkowego odpoczynku po ostatniej przerwie roboczej.
Czy minutnik będzie nadal dzwonił, jeśli przełączę karty lub zablokuję telefon?
Niepewne. Przeglądarki mogą ograniczać działanie stron w tle, a urządzenie uśpione może opóźniać zarówno licznik czasu, jak i dźwięk. Trzymaj stronę otwartą, a urządzenie nieaktywne, gdy liczy się precyzyjne wskazówki.
Czy mogę wyłączyć dźwięk timera interwałowego?
Tak. Przed rozpoczęciem odznacz opcję Sygnały dźwiękowe. Zmiany licznika czasu i fazy wizualnej są kontynuowane bez dźwięku.