เครื่องคำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญ

จะประมาณแคลอรี่รวมเป็น MET × น้ำหนักเป็นกิโลกรัม × นาที ÷ 60 โดยใช้การประมาณปกติที่ 1 kcal/กก./ชั่วโมง เป็นเวลา 1 MET ค่ากิจกรรมเป็นตัวอย่างจากบทสรุปกิจกรรมทางกายสำหรับผู้ใหญ่ปี 2024 การประมาณการ MET ไม่ใช่การวัดปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายใช้ไป

ไม่ การประมาณการทำงานในเบราว์เซอร์ของคุณ อินพุตของคุณไม่ได้อัปโหลดหรือบันทึกโดยเครื่องมือนี้

แคลอรี่รวมรวมปริมาณพลังงานขณะพักตามปกติสำหรับเวลาออกกำลังกาย แคลอรี่ที่ใช้งานจะลบค่าอ้างอิง 1-MET ไม่ใช่การวัดผลแบบรายบุคคล

UVMETOKENX อธิบายความเข้มข้นของกิจกรรมในระดับประชากร ความพยายามส่วนบุคคล สมรรถภาพทางกาย องค์ประกอบของร่างกาย ภูมิประเทศ และวิธีการวัดผลสามารถเปลี่ยนการใช้พลังงานจริงได้

ไม่ การประมาณการนี้ไม่ใช่คำแนะนำด้านอาหาร การลดน้ำหนัก หรือทางการแพทย์ ห้ามใช้เพื่อกำหนดปริมาณอาหารหรือเปลี่ยนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติ